本文目录导读：
如何在Windows和Mac上免费下载并安装Telegram？
目录导读：
- 第1部分：下载Telegram
- 步骤1：访问官方网页
- 步骤2：选择适合的操作系统版本
- 步骤3：点击“立即下载”
- 步骤4：等待文件下载完成
- 第2部分：安装Telegram
- 步骤5：双击下载好的文件
- 步骤6：按照提示完成安装过程
- 步骤7：启动Telegram应用
- 第3部分：使用Telegram
- 第一步：登录或注册账号
- 第二步：创建新群组或加入现有群组
- 第三步：发送消息、接收通知和参与讨论
第一部分：下载Telegram
步骤1：访问官方网页
打开你的浏览器（如Chrome、Firefox等），前往官方网站：https://telegram.org/
步骤2：选择适合的操作系统版本
在首页的顶部菜单栏中，找到并点击“立即下载”。
步骤3：点击“立即下载”
这将带你到下载页面,你可以根据自己的操作系统类型选择相应的安装包。
步骤4：等待文件下载完成
根据你的网络速度和硬盘空间大小，下载时间可能从几分钟到几小时不等,请耐心等待。
第二部分：安装Telegram
步骤5：双击下载好的文件
一旦下载完成后，你会看到一个名为telegram-desktop-latest.exe的文件,双击这个文件开始安装程序。
步骤6：按照提示完成安装过程
安装过程中，你可能会被要求输入电子邮件地址来验证身份，或者需要同意服务条款,遵循指示进行操作即可。
步骤7：启动Telegram应用
安装完毕后,点击桌面图标启动Telegram应用。
第三部分：使用Telegram
第一步：登录或注册账号
首次启动时，你需要通过邮箱或手机号码进行注册，并设置密码，随后,你就可以登录自己的账户了。
第二步：创建新群组或加入现有群组
进入主界面后，你可以点击右下角的“+”号按钮，选择“创建新群组”,或者直接搜索你想加入的群组名称。
第三步：发送消息、接收通知和参与讨论
在聊天窗口中输入你要发送的消息，然后按回车键，你还可以查看群组中的所有成员，以及他们的在线状态，如果你想要获取实时的通知,只需开启该功能。
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